糖質制限5日目の晩御飯。缶つまプレミアム、ハバネロオイルサーディン

糖質制限5日目の晩御飯。

フレッシュなお肉やお魚を会に行く余裕がなかったので、こんなとき用に買ってあった

缶つまプレミアム　ハバネロオイルサーディン

を食しましたヨ。

通常のオイルサーディンは、ガスやオーブンなどであぶらないと生臭いですが、こちらはさすがお高めなだけあってそのままでおいしかったです。

5歳の息子は、辛い物が好きなので、半分食べちゃいました♪

カルシウムも取れていいですね。

メインはやっぱりポトフです。