体重のグラフ

ホットクック

9月の連休から始めた糖質制限 ホットクックポトフ

こんにちは。 ホットクックでご飯に合うおかずばかり使っていたのでご飯が進んで・・ どうやら糖質太りしていたようです。 朝生ジュースとフルマラソンで、5月は順調に減っていたものの、そこから増えてしまった。 数字は、月です。 ...
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